想成为一个过人高手, 学会这个技巧是最关键的!_管家婆特码资料
专业建站系统 - 打造最好的网站内容系统!

http://curetro.com

当前位置: 管家婆特码资料 > 体育 > 想成为一个过人高手, 学会这个技巧是最关键的! 想成为一个过人高手, 学会这个技巧是最关键的!

想成为一个过人高手, 学会这个技巧是最关键的!

时间:2018-06-06来源: 作者:admin点击:
想成为一个过人高手,学会这个技巧是最关键的! 2018-06-0410:44来源:篮球技巧教学 原标题:想成为一个过人高手,学会这个技巧是最关键的!大家好,我是技巧君!欢迎来到最新一期的教学!大家好,我是技巧君,如果你想成为一个过人高手,那么扎实的运球基础是最关键的!今天技巧君为大家带来一期,

想成为一个过人高手, 学会这个技巧是最关键的!

2018-06-04 10:44来源:篮球技巧教学

原标题:想成为一个过人高手, 学会这个技巧是最关键的!

大家好,我是技巧君!

欢迎来到最新一期的教学!

大家好,我是技巧君,

如果你想成为一个过人高手,

那么扎实的运球基础是最关键的!

今天技巧君为大家带来一期,

专门针对组织后卫的控球基础教学,

虽然是针对组织后卫,

但是这套教程,

完全适合所有位置的业余爱好者练习!

每天花个10分钟左右,即可扎实基础!

训练环节

原地体前变向

胯下crossover

原地反胯下运球

原地背后crossover

连贯训练

以上所有动作全部连贯起来,

原地训练,注意保持控球的节奏,

目视前方!

一样原理,

每个动作两次,

前进训练!

后退训练

虽然简单易学,

但是不能忽略的训练,

赶紧收藏了慢慢练吧!

返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。

阅读 ()

------分隔线----------------------------
相关内容
推荐内容